你们好，最近小时空发现有诸多的小伙伴们对于养胃粥的100种做法大全窍门，养胃粥的100种做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 丁香茶泡饭
2、 一般的茶泡饭是指用煮沸的茶做冷饭，通常用盐、梅子干、海苔调味。它也是一种受欢迎的日本料理。那么如何做出养胃的茶泡饭呢？
3、 我们一般用丁香茶代替普通绿茶泡大米，而丁香茶用的是长白山产的最优质的丁香叶。丁香的药理作用主要是温中，减少不良反应，止呕，调理各种慢性胃病。胃不舒服的时候应该泡久一点，因为这个茶我的慢性胃炎从来没有复发过。
4、 山药枸杞粥
5、 做法：山药600克，大米50克，枸杞少许，冰糖，小葱。大米泡半小时，山药洗净，去皮切块。将泡好的大米放入锅中，加水烧开，关小火，然后加入枸杞、山药、冰糖和小葱一起煮，稍微搅拌30分钟。
6、 功效：鲜山药养胃，有助于调节消化和内分泌，粥最好。此粥能健脾胃，滋肾润肺，安神助眠。经常食用还能改善脸色发黄。
7、 南瓜丁香粥
8、 做法：将新鲜南瓜皮洗净，放入蒸笼蒸至软身，然后捣成泥状；用长白山的丁香叶泡茶，滤出茶叶备用：将大米放入锅中加入丁香茶煮沸，然后加入南瓜泥，边煮边搅拌，直到大米和南瓜变软变香。
9、 功效：南瓜性温味甘，入脾胃经，辅以丁香茶叶，能暖胃散寒。这是一种非常温和的养胃食物。现代医学也证明，南瓜中含有可溶性膳食纤维(果胶)、维生素A、B、C、瓜氨酸和精氨酸。
10、 可溶性纤维是维持胃肠道正常结构和功能的重要保证，具有保护胃肠道黏膜的作用。
11、 粥粥
12、 做法：人参5克，茯苓20克，生姜5克，大米适量。将人参、生姜切片，茯苓捣碎，加水浸泡半小时以上，煮沸取汁，再用粳米煮粥。
13、 功效：茯苓能健脾和胃，安神定志，保护肝肾，增强免疫力。本方适用于脾胃虚弱、易疲劳、面色萎黄或苍白的人，经常服用能健脾益气消虚散寒。
14、 黄芪党参粥
15、 做法：生黄芪15克，党参20克，生薏米赤小豆10克，鸡内金粉10克，陈皮5克，糯米80克。将生黄芪加水煮沸20分钟，取汁，加入薏苡仁、赤小豆、糯米制成粥，加入鸡内金粉。
16、 功效：此粥具有消食和胃的作用，可用于腹胀、厌食、便溏等。脾虚湿滞所致。
17、 羊七糯粥
18、 做法：羊肉150克、丁香茶5克、黄芪10克、红枣10枚(去核)、干姜5克、糯米100克水煮，然后羊肉、黄芪、红枣(去核)、高良姜、糯米不直接水煮。
19、 而是把预先泡好的丁香茶放进去煮到熟透，加一点盐调味。
20、 功效：具有温阳、益气、健胃的功效，可用于治疗虚寒胃痛、四肢畏寒。
21、 银花粥
22、 银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可预防治疗胃热、中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用。
23、 山药百合大枣粥
24、 将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
25、 本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
以上就是养胃粥的100种做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。