你们好，最近小时空发现有诸多的小伙伴们对于鹌鹑蛋吃多了会怎样，鹌鹑蛋怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 鹌鹑蛋开水：能滋养五脏，润肺平喘。适用于身体虚弱、气短乏力、支气管哮喘者。
2、 方法：将两个鹌鹑蛋放入杯中，加入少许盐(或蜂蜜)搅拌均匀。用开水装满一个小杯子，然后喝。可以长期食用。
3、 何首乌煮鹌鹑蛋：能滋补肝肾，乌须黑发，延年益寿。适用于头晕、耳鸣、早白、衰老等。
4、 方法：鹌鹑蛋2-5个。先将何首乌30克、生地15克加约1公斤水，煎煮取稠汁。待汤汁冷却后，鹌鹑蛋一起煮。鸡蛋煮熟后，剥去蛋壳，然后放入汤药中煮一会儿，吃鸡蛋，喝汤。每天或隔天服用一次，而且要经常服用。
5、 益母草煮鹌鹑蛋：有调经活血的功效。适用于月经不调、痛经等病症。
6、 方法：鹌鹑蛋2-5枚；益母草30g加水0.5-1kg煎成稠汁，煮蛋食用方法同三味方。
7、 小麦牛奶精洗鹌鹑蛋：具有滋补五脏的作用，适合老年人或体弱者食用。
8、 方法：将2个鹌鹑蛋放入杯中，加入一汤匙麦精(或奶粉)和适量白糖，用开水灌满一杯即可饮用。
9、 水煮荷包蛋：治小儿营养不良，养五脏。
10、 方法：将2-5个鹌鹑蛋放入沸水中煮制荷包蛋，加入适量的盐(或糖)调味。早晚各一次，持续5天。
11、 银耳鹌鹑蛋汤：具有滋阴润燥、益气强心的作用。适用于头晕、乏力、失眠等病症。清热解毒，通便止血。适用于口干、便秘、咯血等患者。而健康人也有防癌保健作用。
12、 方法：将10-15克银耳(洗净煮熟)蒸一小时。鹌鹑蛋10个煮熟，去皮，用蒸银耳煮，冰糖调味。
13、 牛奶煮鹌鹑蛋：具有和胃补虚的作用，适用于慢性胃炎。
14、 方法：将250克牛奶(或一汤匙奶粉)煮沸后，加入1个鹌鹑蛋，煮成荷包蛋。大概半年吧。
以上就是鹌鹑蛋怎么吃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。