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1、 滑行前必须穿戴适合自己的护具。例如头盔、护膝、护手垫、护腕等。
2、 在准备滑行之前,要适当扭动膝盖、脚踝和腰部,使身体得到充分放松。
3、 刚开始扶着墙或者靠别人扶着,站着练习怎么平衡。
4、 前脚放在活动板的前踏板上,后脚稍微向前推。然后,把脚跟放在后踏板上。
5、 根据他们把握重心能力的程度,可分为摆动脚直线滑行和摆动后脚直线滑行。
6、 站在板上放松,保持重心平衡。有节奏感的前后摆动双脚。像小鱼在水中摇尾巴一样来回摆动双脚,膝盖保持一致摆动。
7、 放松身体,摆动后脚,同时保持重心平衡。当你的后脚前后摆动时,适度踩下踏板,前后摆动就会一致。
8、 改变方向滑行,同时保持一定的速度。
9、 当你适度踩下前踏板时,可以使滑行路线呈弧形,也可以用身体倾斜同时踩下前后踏板来控制,这叫转弯。根据对重心的把握程度,控制滑行的弧度,控制滑行的速度,然后逐步提高你的控制能力。
10、 在保持一定速度的情况下做180度旋转。
11、 先根据自己的控制能力试一试,如果没有很好的重心控制能力,很容易摔倒。前踏板和后踏板可以同时下压,前踏板和后踏板相反方向的压力大小可以控制旋转弧度。注意控制滑行的速度和弧度,以便在滑行过程中转向。
12、 滑行时速度不能太快,弧度不能太小。(精通向前和向后旋转)
13、 S-slide就像一条向前摆动身体的蛇,它的滑行轨迹是S形的。
14、 s形滑行就是前后踏板同时前后摆动来滑行。前后踏板摆动的过程要方向相反,摆动时踏板要适度下压。滑行中,双脚配合身体通过扭腰摆动,动作一致。比如可以在地上放一排障碍物,绕过出租车。
15、 控制你的能力逐渐缩小障碍物之间的距离或提高穿越障碍物的速度,以进一步提高你的S形滑行能力。
16、 滑动时让踏板旋转360度。
17、 上身旋转带动腰和脚形成扭转,从而带动踏板形成旋转力。上半身旋转的时候可以张开双臂保持平衡,动作会更漂亮。可以匀速旋转,容易增加旋转的驱动力,但是滑动速度不要太快。
18、 掌握以上动作后,就可以学习原地旋转360度了。
19、 使滑动轨迹形成8字形。
20、 在滑行时以8字形状进行回转,开始可以摆设2个障碍物来练习。当然这之间只可以在一次作用力下进行原地回转。注重脚腕的柔韧度与整个身体的协调性。
以上就是二轮滑板车怎么玩这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。