高效学习方法视频（高效学习方法全集）

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1、 学习时，要集中思想，排除杂念和外界干扰，让自己的心平静地面对课本，处于相对安静的环境中，这样大脑就会发挥出正常的水平，容易记住知识。

2、 理解记忆很重要。理解是记忆的基础，理解的东西记得更牢更永久。死记硬背没有好处。要把理解和背诵结合起来，记忆效果好。

3、 及时复习很重要。趁热打铁，及时复习巩固，加强大脑对知识的记忆。复习的时候，环境要安静，不要心不在焉，做好复习时间表，重点听，做有针对性的练习，学会做重要的题目。

4、 学会巧妙利用时间。上午9点到11点，下午3点到4点，晚上7点到10点是最好的记忆时间。利用这段时间，记忆效果更好。

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