零基础学跳舞自学视频（零基础自己在家学跳舞）

你们好，最近小时空发现有诸多的小伙伴们对于零基础学跳舞自学视频，零基础自己在家学跳舞这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 如果想学舞蹈，基础又很薄弱，建议是先锻炼一段时间再学。

2、 运动的时候，要锻炼什么，就是身体的柔韧性和身体的协调性需要锻炼。

3、 应该怎么锻炼？首先说一下柔韧性的锻炼。我们练柔韧性的时候，就是要压腿，作弊，横劈竖劈。

4、 如果一个零基础的人想要练习这些东西，他需要很大的动力去练习。我们可以选择的是每天练习柔韧性一到两个小时左右。

5、 练完横竖劈叉，我们还有前屈后伸的动作，难度更大，至少要练几个月。

6、 舞蹈基本功很难，不是一天两天就能练好的。最好能练一点，要跟着音乐的节奏走。

以上就是零基础自己在家学跳舞这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。