干枣片泡水的功效（干枣片的功效与作用）

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1、红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素，称得上百果之冠。

2、鲜红枣中维生素C的含量较柑橘高7~10倍，为苹果的75倍。

3、红枣中还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。

4、中医认为，大枣性平味甘，无毒，能补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，调营卫、生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，解药毒，调和百药。

5、它因加工方法不同而有红枣、黑枣之分，入药一般以红枣为主。

6、红枣最能滋养血脉，素被民间视为补气佳品，可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症。

7、红枣亦能防治贫血、紫癜、妇女更年期情绪烦躁。

8、黑枣入药虽不如红枣广泛，但常以补肾养胃见长。

9、现代医学表明，大枣中含有的环磷酸腺苷还有扩张血管的作用，可改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的正常活动。

10、大枣中还含有三萜类化合物，如山楂酸，具有抗疲劳作用，能增加人的耐力。

11、此外，大枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功能。

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