5个月孕妇营养食谱大全（5个月孕妇营养食谱）

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1、如果怀孕5个月的时候，一定要注意增加钙质食物的食用，平时可以多喝点骨头汤或者鲫鱼汤之类的食物。

2、虾皮富含很高的钙质，应该多食用一些，如果有条件的话。

3、可以喝点孕妇奶粉，那种富含的营养比较多，对大人和孩子都比较不错。

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