大家好，说到近两年的跑步呢，那是非常的火热啊！我身边就有很多其他运动的爱好者转投到跑步之中啊，可见跑步的魅力！而且跑步可以说是老少咸宜，适应的人群非常广泛。但对于刚入门的跑者，可能连挑选一双合适的跑鞋都非常的难。对市场上眼花缭乱的产品应该如何选择感到非常的苦恼。那今天就来给入门跑者剖析一下，跑鞋的种类。
我相信很多人都和我一样，是从所谓的“旅游鞋”或者篮球鞋开始跑步生涯的吧。当我们慢慢深入跑步，在跑了1-2年之后，身体慢慢变健康的同时，也会开始感觉跑步好像并不简单。尤其是你开始跑上马拉松之后，随着训练种类的丰富多彩，对不同跑步方式所选用的跑鞋就会有不同的需求。面对这种细分市场，跑鞋品牌也应运而生了众多功能性跑鞋，不同功能跑鞋之间的性格差异非常大。
那要聊跑鞋的分类可以“横向”聊，也可以“纵向”聊，横向就是以跑鞋为中心展开，比如：缓震系、稳定系、竞速系等。纵向就是以跑者为中心展开，比如：休闲类、训练类、竞赛类等等。
我今天以跑者为核心，和大家展开说。既然以跑者为核心，那我们可以把跑者分为入门跑者，进阶跑者和资深跑者。
1入门跑者-休闲跑鞋我们先从与入门跑者息息相关的休闲跑鞋开始说。入门跑者对跑步强度的需求不高，能够满足他们每周1-2次的5-10公里跑步强度就可以。他们更关心的是跑鞋的舒适度和耐磨性以及非常重要的日常穿搭属性。所以，他们更看重的是柔软的中底，出色的缓震，且颜值要高。
要知道入门跑者占到总跑步人口的七成以上，它拥有非常庞大的人口基数，所以休闲跑鞋的品类非常庞杂，有满足10公里以内的超低门槛休闲跑鞋，也有能完成马拉松强度的带有专业性的“休闲”跑鞋。来满足众多入门跑者的需求。
用adidas的跑鞋举例子，比如UltraBOOST系列就是典型的富有极高专业性的“休闲”跑鞋，它在设计之初完全是以专业跑鞋的标准所去打造，穿它跑马拉松是完全没有问题的。但是超高的颜值，超舒适的BOOST中底，又给刚入门或者潮流人士一个购买它的理由。
2进阶跑者-训练跑鞋然后是训练跑鞋，能接触到这类跑鞋的跑者，一般都是有着2-3年以上跑龄的跑者。他们非常自律，有着固定的训练周期和项目。而且他们有着明确的目标，比如：今年马拉松要在3小时30分左右完成，他们会按照这个既定的目标训练。为了达到这个目标，单一的堆跑量训练是远远不够。他们要完成比如：节奏跑，放松跑，间歇跑，LSD等不同的跑步训练。拿间歇跑中的亚索800举例，它更多的是在400米的田径场训练，要知道400米跑道，两个半圆的弯道长度共226米，两个直道共174米，也就是说田径场弯道其实更长。所以高速跑田径场时，薄底轻质的跑鞋更适合，这样在弯道才能踩的更实，发力更好。比如：adidas adizero takumi sen就非常适合场地内的间歇训练。
LSD（Long Slow Distance），中文解释为慢速长距离训练，这种训练的核心是让身体适应长距离长时间的消耗，让身体做好对马拉松的准备。但由于每次训练距离在25-35公里之间，虽然速度不快，但是对身体的挑战也是巨大的。所以一定要选择一双，能够保证舒适度、透气性能、缓震都非常出色的训练跑鞋。在让跑者完成训练的同时，也能够减少受伤的可能。adidas的PulseBOOST或者adizero Boston就是非常适合长距离慢跑的跑鞋，他们能帮助这些资深跑者完成训练。
3资深跑者-竞赛跑鞋最后是竞赛跑鞋，能够穿它的跑者都是老鸟了，因为驾驭竞赛鞋确实存在着门槛。而且这些跑鞋要面对42.195公里的严苛考验。他们要超级透气、排汗，同时还要尽可能防止外部的水进入鞋内。他们的抓地力超级强，强到不能让跑者在跑动中不能有一点点打滑。为了满足运动员追求更快的需求，2017年之后竞赛鞋由之前的薄底演变成为现在的厚底+碳板。这种跑鞋在保留薄底赛鞋性能的基础上，在中底上进一步开发，中底运用了更高级的材料，加上特殊的发泡工艺，使得在同等体积下拥有绝对的轻质，由于中底厚度增加，缓震非常棒。再配合中底的高性能碳板，给跑者非常强大的推力。adidas最新推出的adizero Pro就是这样的竞赛跑鞋，但它和目前市面一众碳板跑鞋不同的就是，它的碳板在后掌只起到稳定的作用，推进的工作交给了，前掌如脚趾骨形状的碳纤维椎管，adidas称之为Energyrods！
4跑鞋推荐那我们来总结一下刚才的推荐，更多面向入门跑者的休闲跑鞋，我们可以选择UltraBOOST 20，也可以选择AlphaBOUNCE 3，他们都能很好的为入门跑者服务。
1、UltraBOOST 20
2、AlphaBOUNCE 3
面向进阶跑者的训练型跑鞋，对于间歇跑adizero takumi sen，adizero 5都是不错的选择。
3、adizero takumi sen
4、adizero 5
对于LSD（Long Slow Distance），PulseBOOST或者adizero Boston就是非常适合长距离慢跑的跑鞋，他们能帮助这些资深跑者完成训练。
5、PulseBOOST HD
6、adizero Boston 9
老鸟的马拉松赛鞋，请关注adizero adios Pro和adizero Pro！Adizero Pro也是adidas的第一双厚底竞速跑鞋，脚感相当爆炸，是比赛利器！在刚刚结束的RUNCZECH布拉格半程马拉松精英赛中，来自肯尼亚的精英跑者Peres Jepchirchir就穿着adizero adios Pro，以1小时05分34秒的成绩，夺得冠军并打破纯女子半马世界纪录。首战告捷让精英跑者们对这款跑鞋有了更大的信心，也让大众跑者对这款跑鞋的上市有了更高的期待。
7、adizero adios Pro
未在中国官网上架
8、adizero Pro
adidas在跑鞋的研发上一直非常用心，当年达斯勒兄弟就是从做跑鞋开始这个传奇品牌。但现如今adidas已经是，运动全品类公司，你说的上的运动adidas几乎全部涉足。记得当年adidas有一个非常棒的广告：adidas is all in！杰里米、罗科、贝克汉姆、罗斯、凯蒂、梅西、陈奕迅等一众明星出现在这则广告中。陈奕迅作为adidas潮流品类的代言人穿着经典三叶草运动服站在台那么的耀眼。那adidas在潮流品类除了三叶草还有更为年轻的NEO！
NEO是adidas专为Young blood去打造的品牌，旗下的产品极具活力，非常适合年轻人！我下边就给大家介绍adidas推出的NEO X 懒蛋蛋联名系列中的一些产品！
懒蛋蛋我相信年轻的朋友都了解，它是Sanrio公司旗下的一款备受追捧的角色，2013年蛋黄哥一亮相就受到年轻人的喜爱，“消极厌世”的犯懒宣言也是戳中了很多人的心。以此灵感adidas以Gudetama形象为主题，带来了以黄色为主的众多明星产品。
1、FY2961 Entrap白色中帮款
Entrap是NEO专为青年人设计的一款潮流复古运动鞋，在具备adidas经典元素的同时，也兼具浓浓的潮流属性。白色鞋身配上鞋舌和鞋侧三道杠的黄色点缀，加上后跟的懒蛋蛋蛋壳图案，整双鞋非常亮眼。
2、FY3025 Grand Court 黄色矮帮款
Grand Court 鞋款是NEO经典的复古休闲运动鞋款，矮帮的设计让穿着者更轻松。鞋身采用懒蛋蛋经典黄色，鞋头碎蛋壳涂鸦非常俏皮，鞋侧标有“Gudetama”英文，表明是懒蛋蛋联名没错啦！
3、GL7226 帽衫明黄色
这款帽衫有两种颜色，明黄色帽衫，胸前印有的超萌懒蛋蛋漫画。搭配一条牛仔裤绝对是秋季校园最亮的仔。
4、H33658 运动外套
黑色黑色绒毛运动外套，非常百搭。无论是牛仔裤、运动裤都能做出很好的搭配。插肩设计穿着更舒服，贯穿肩袖的三道杠设计经典耐看。左胸口的懒蛋蛋破壳而出，非常俏皮。
5、GM0132 黑色挎包
黑色挎包，是众多造型中必不可少的搭配。同时，它的实用性也极强，手机、钱包都可以轻松放入。蛋黄哥躺卧自拍的图案，是不是像极了你周末在家的样子。
6、GM0133 帽子白色
已入深秋，一顶蛋黄哥破壳而躺的毛线帽对于潮流的你，是一定要上头的。即保暖又起范儿，秋季的校园引来回头率的利器！
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【#通过adidas详解跑鞋分类 入门、进阶、资深跑者的跑鞋选购指南#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。