产后妈妈如何护理

【#产后妈妈如何护理#】

1、产后24小时内要注意观察体温、脉搏、呼吸、血压的情况，观察产后阴道流血和恶露情况，如果有异常，要随时报告医生。

2、产后妈妈要注意饮食温软易消化，多吃汤汁类食物，不吃辛辣生冷硬食物。

3、注意保暖，不要受凉，勤换内裤和床单，要穿棉质衣服，室内空气清新，保持适宜的温度和湿度，要避免劳累，放松心情，保证休息和睡眠。

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