感冒鼻塞怎么快速通气

【#感冒鼻塞怎么快速通气#】

1、感冒后鼻子特别不舒服，这是很多感冒患者都会有的一个感受。冬天睡觉时，许多人会觉得鼻子不能呼吸，患有鼻炎的朋友更是经常被这个问题困扰。感冒鼻塞想要快速通气，有以下几种方法：

2、喷雾剂：每个药房都有，这是治疗鼻塞的首选。喷入鼻孔后可以立即感受到新鲜空气，盐酸氧化甲唑啉喷雾剂仅有少量氨味，效果良好。

3、采用侧卧位：如果鼻子一侧不通气，例如左鼻孔堵塞，则可以选择右侧卧位，反之亦然。

4、按压迎香穴位：可以用双手指尖摩擦鼻子两侧的迎香穴，动作要缓慢而有节奏，鼻子也能通气。

5、鼻腔冲洗（洗鼻子）：准备洗鼻器或洗鼻机，用准备好的溶液冲洗鼻腔粘液也可以缓解症状。

6、也可以喝一杯热水，把鼻子放在蒸汽上方，慢慢吸气，也可以有效地打通鼻孔，让呼吸通畅。

7、保持一定的运动量、感冒时戴上口罩、多喝开水并增强自身抵抗力。只有这样，我们的身体才能健康，避免鼻塞。

【#感冒鼻塞怎么快速通气#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。