白发食疗

【#白发食疗#】

1、白发分为病理性白发和生理性白发，一般生理性白发多见于老年人，是由于年龄增长导致的白发，治疗效果不好。如果是年轻人出现白发，通常为病理性白发，这种情况就要及时治疗，除了药物治疗之外，可以选择食疗。

2、对于血热型白发，采用桑葚粥进行食疗，需要补益精血的人可以用首乌、黑芝麻，还可以多吃黑豆，黑豆当中含有丰富的微量元素和高蛋白，热量很低，吃黑豆可以养发乌发，也可以把黑豆做粥或做成豆浆来饮用。

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