猕猴桃的营养价值及功效

导读 【#猕猴桃的营养价值及功效#】1、猕猴桃含有丰富的碳水化合物、维生素、果胶,叶酸、膳食纤维、氨基酸钠、钾、镁等矿物质。猕猴桃含有丰富...
【#猕猴桃的营养价值及功效#】

1、猕猴桃含有丰富的碳水化合物、维生素、果胶,叶酸、膳食纤维、氨基酸钠、钾、镁等矿物质。猕猴桃含有丰富的维生素C,具有抗氧化功能,能消除皮肤的皱纹,有美容养颜的功效。还含有丰富的维生素、膳食纤维,较低的脂肪,有减肥健美的作用。

2、猕猴桃中含有丰富的膳食纤维,具有降低胆固醇,促进心脏健康的功效,同时还具有促消化,排毒素,防止便秘的作用。

3、猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应,能够帮助忧郁症患者稳定情绪,镇静心情。猕猴桃芦笋含有的果胶,可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病的功效。

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