1、指甲凹陷的原因有多种，比如缺钙和营养不良，饮食不规律，长期室内活动，很少在阳光下晒太阳，引起皮肤病和全身性疾病，如牛皮癣，可引起指甲凹陷，根尖针状，甲状腺等免疫系统疾病，还可引起指甲凹陷或分层等，需要到医院进一步检查确认诊断。
2、每次人们伸出手都会暴露指甲，而指甲的美观，也被很多爱美者追求，比如涂抹指甲油，做美甲等，指甲的健康也会反应身体的健康程度，有些人甚至因为患有指甲疾病，而间接导致患上精神疾病，而变得非常自卑，那么指甲根部凹陷是怎么回事？
3、指甲根部凹陷可能是甲真菌病，血小板减少症或真菌感染。
4、如果指甲的前端或整个指甲，处于勺状凹陷状态，则可能发生胃切除术后的贫血，慢性胃肠炎，维生素缺乏等，此外，还经常在酸，碱，有机溶剂中工作的人等也可能发生。
5、从指甲看起来健康，如果指甲有白斑，就意味着肝肾不足。
6、指甲的根部有凹陷，是动脉硬化或癌症的前兆，如果指尖的指甲被深深地夹在肉里，就意味着我们的肝脏已经受损。
7、中指指骨凹陷，身体有过多的尿酸，肌肉酸痛。
8、无名指指甲凹陷，有眼病，呼吸系统有异常变化。
9、指甲有凹陷，喉咙有变化，神经系统有不良变化，胆功能差，这些疾病都可能是指甲带给我们的表现。
10、每天服用两汤匙酵母和1000毫克胆碱，最好将这种营养素，添加到液体或牛奶中进行口服，这有助于提高指甲的强度，鉴于缺铁，指甲干燥脆弱，最好多吃含铁丰富的食物，并服用维生素C，来增加吸收铁的能力。
11、将磨砂后的指甲浸泡在温热的麦芽油，或其他天然油中，每天约5-10分钟，然后从指尖按摩至表面角质层。如果使用砂板轻微磨损指甲表面，则油更容易渗透。每天晚上将手指，浸泡在醋稀释液中，这是防止指甲分裂的好方法。
12、在指甲顶部和指甲下，使用白碘，不仅恢复了指甲的柔韧性和强度，而且还妨碍了指甲的分割。
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