治疗男士痤疮的方法

【#治疗男士痤疮的方法#】

治疗男士痤疮主要有下面几种方法：

1、注意保湿：当男士脸部的水分不足,皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤,大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触,容易把毛孔堵塞,诱发痤疮。

因此让肌肤保持水润,控制油脂的分泌。

2、调节饮食：很多男士脸上爱起痤疮痘因为爱吃油炸、高脂肪、高热量、辛辣等重口味食物,其实这些食物容易让肌肤产生黑头,痘痘,白头粉刺。

此时,需要从调节饮食入手。把这些食物戒掉,多吃水果和蔬菜,一切要以清淡的食物为准,从身体内部进行调节。

3、合理运动：男士坚持多做一些室内或室外的大幅度运动。

以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗,这样也可以防痘痘。

4、脸部清洁：脸部清洁很重要,长痤疮很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,这时候清洁就非常重要。

用刺激性小的中性肥皂在温水中揉搓起泡,用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。

不要太用力,接着用热水清洗,用干毛巾擦净水,涂上有收敛作用的化妆水即可。

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