鼻腔缺少水分，过于干燥，会对鼻黏膜造成损伤，从而引起鼻子里面的干疼。
发生这种情况，患者首先要做的是缓解鼻子干燥的症状，比如多喝水、用毛巾湿润鼻腔等等，同时还应配合涂抹缓解疼痛的药物，帮助修复受损的鼻黏膜，缓解疼痛。
鼻子缺少水分与空气过于干燥或上火有关。
鼻子里面缺少水分，轻则会使鼻子内部过于干燥，严重的话会导致鼻子里面的疼痛，甚至一碰鼻子就有出血的情况，令人十分难受。那么，鼻子里面干疼怎么办？
一、鼻子干疼怎么办
1、缓解鼻子干燥：鼻子干疼最主要的原因是由于鼻腔内部过于干燥，所以，想要缓解鼻子干疼的现象，首先应想办法改善鼻子内部的干燥，保证鼻腔的湿润。
鼻子干燥的患者可以多喝一些水，只有身体有充足的水分，才可以保证身体各个部位的滋润。
除此之外，还可以将毛巾沾湿之后轻轻放入鼻腔，待鼻腔获得充分的湿润之后再取出毛巾。这些方法都可以帮助缓解鼻子干燥的症状。
2、涂抹药物：鼻子干疼的症状还可以通过涂抹一些药物缓解。
比如鼻炎软膏、红霉素软膏除了可以帮助湿润鼻腔，还可以帮助修复因过于干燥而出现皮损的鼻黏膜，缓解疾病的症状。
二、如何预防鼻子干疼
1、多喝水、避免上火：上火会加重鼻子干燥的症状，因此，平时应多喝水，促进身体的血液循环，使鼻腔的血液循环得到改善，减轻自己干燥的症状。喝水应讲究方法，可分多次少量饮用。
2、经常用冷水冲洗鼻子：无论是夏季还是冬季，如果平时可以坚持用冷水冲洗鼻子，可增加自身的免疫力，特别是增强鼻腔的抗病能力，帮助预防出现鼻子干燥疼痛的现象。
3、多补充维生素：平时可以多吃一些富含维生素A、B2、C的食物。这些维生素在许多水果、蔬菜中都可以看到，比如橘子、猕猴桃、苹果、小白菜、西红柿等等。这些水果、蔬菜可以帮助修复鼻黏膜出现的损伤，改善鼻腔干燥的症状。
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