针灸减肥会反弹吗

【#针灸减肥会反弹吗#】

1、针灸减肥是否会反弹需根据情况分析，如果通过饥饿而瘦，只要恢复正常饮食，就会反弹。针灸减肥，不要求患者节食，正常饮食即可，只是控制其进食量不超量，健康合理饮食。所以如果能够坚持健康饮食，适度进行运动，基本没有反弹情况。比如有些疗法是饥饿疗法，就是饿了以后让减肥者瘦下来，这种减肥方式，才会反弹。

2、经常有减肥者咨询，减肥多久能瘦，想瘦10斤，但是每个人的情况不一样，就是同一个疗法，不同的人适应性不同，其依从性也不同。有的人一边减肥，一边私自加餐，有的人运动不持续，无法坚持运动，所以其依从性也对疗效有决定作用。另外还有体质问题，有的人不容易瘦，在减肥过程中就要观察，肥胖分为继发性肥胖和原发性肥胖，如继发性肥胖，很多疾病会引起肥胖，如胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征等疾病。此类人群在配合针灸减肥的同时，还要为其调理原发疾病，才能达到一定的效果。另外普遍而言，针灸减肥，比如针灸10次为一个疗程，一般是2-3天针灸一次，大概一个疗程后可以减3-5斤左右，这是比较正常的情况。也有很少数的可以达到10斤，甚至11斤。但是也有少数人，甚至一斤都不减下来。这样的情况，一般针灸五次，如果体重没有变化，可能会考虑其他问题，比如有无其他继发性疾病，或其他特殊原因。此类情况也不可一概而论，一个疗程一定会减到多少斤。

【#针灸减肥会反弹吗#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。