经常喝茶叶能减肥吗

【#经常喝茶叶能减肥吗#】

1、过度的肥胖会引起一些疾病，对人有一定的伤害，比如可以导致骨质疏松，胆固醇偏高，高血压等一些疾病，往往是因为经常吃一些高热量高脂肪的食物导致的，经常喝茶有去油去脂的功效，有一定的减肥作用。

2、但是如果不控制饮食、不运动，是没有效果的。

3、减肥必须多方面结合效果才会明显。

4、建议肥胖的患者平时饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，进食后还要多运动，同时多喝茶才能达到减肥目的。

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