怎样让头发长得快

【#怎样让头发长得快#】

想让头发长得快，要做到以下几点：

1、平时有空可以按摩一下头部，按摩头皮能够加速血液循环；梳头也是同样的道理，其也可以加速血液循环，进行头皮按摩的时间大概每天5-10分钟；

2、可多吃维生素和蔬菜，头发吸收一定量的铁、锌和蛋白质等微量元素可以加速头发正常的生长；

3、多吃维生素B6、维生素E含量高的食物，维生素有预防白发和促进头发生长的作用，比如常吃的食物，像麦片、核桃、杏仁、黑芝麻、花生、豆类、香蕉、蜂蜜、鸡蛋和肉类等等，都含有丰富的维生素，可促进头发的生长；

4、建议在洗头发的时候，在洗发露中加入少许的生姜末，或者是用生姜泡过的水洗头发；还可以用啤酒来洗头发，啤酒和水的比例是1:5；

另外可用淘米水来洗头发，淘米水不仅可以使头发长得快，而且还能保护发质，不损伤发质。

【#怎样让头发长得快#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。