小肚子大怎么办

【#小肚子大怎么办#】

造成小肚子大的原因有很多种，

1、若是产后造成的小肚子大，建议病人在平时可以经过穿束缚衣起到塑形，改善腹部松弛的症状。

2、每次在饭后，要养成活动半个小时以上的好习惯，同时也可以用手顺时针按摩腹部来帮助消化和代谢。

3、此外也可以经过运动的方式如仰卧起坐，平板支撑，瑜伽等方法，达到减肥的目的。

【#小肚子大怎么办#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。