西瓜子的功效与作用

【#西瓜子的功效与作用#】

1、西瓜子具有缓解饥饿、补充营养的作用，同时还具有利肺、润肠、健胃等功效。

2、西瓜子是比较常见的休闲食品之

3、一，西瓜子含有水分、脂肪、蛋白质、膳食纤维以及钙、铁、锌、钾、钠等成分，大多数人群都是可以食用西瓜子的，西瓜子中含有的糖分、蛋白质、脂肪，具有一定的热量，可以缓解饥饿，使人体营养成分得到补充，西瓜子里面的油脂含量是比较丰富，所以能够促进人体消化液的分泌，一定程度上具有健胃促消化的功效，西瓜子还具有清肺化痰的功效，对于咳嗽、痰多等症状都有辅助治疗的效果，西瓜子里面还含有非常丰富的不饱和脂肪酸，比较容易被消化吸收，西瓜子可以软化血管，所以能够辅助降低血压，西瓜子的好处虽然多，但是过量食用会容易出现上火的情况，会引起口腔溃疡，如果症状比较严重，可以在医生指导下服用沙利度胺片等药物进行治疗。

4、以上内容仅供参考

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