导读 【#怀孕腰疼吗#】1、女同志在怀孕期间一般体质会减弱,体重会显着的增加,同时运动量也会减少,这样腰背肌肉的负担就会增加。如果一旦受到...
【#怀孕腰疼吗#】1、女同志在怀孕期间一般体质会减弱,体重会显着的增加,同时运动量也会减少,这样腰背肌肉的负担就会增加。如果一旦受到劳累或者是风寒刺激,就会引起腰背肌肉劳损、酸胀、疼痛。
2、所以建议怀孕期间的女性在做好休息的同时,也不要长时间的坐着,要适度到户外去散步,呼吸新鲜的空气。
3、另外怀孕期间的女性要做好合理膳食安排,在补充营养的同时也要控制体重,这样不仅使腰背肌肉的负担降低,同时也会降低心脑血管及其他重要脏器的负担,有助于孕妇和胎儿的健康。
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