心理治疗包括哪些方法

【#心理治疗包括哪些方法#】

1、心理治疗的方法包括三大类。

2、第一大类，普通心理治疗，它包括了一般性的心理治疗、个别深入的心理治疗、集体心理治疗。

3、第二大类，传统学派的心理治疗。

4、一个就是催眠治疗。

5、另外一个就是精神分析治疗，如自由联想、释梦等。

6、第三，新弗洛伊德学派的心理资料。

7、第四，以求助者为中心的治疗。

8、第五，松弛疗法。

9、第六，完形治疗。

10、第七，存在主义分析法。

11、第八，森田疗法。

12、第三大类是现代心理疗法。

13、第一，行为治疗，包括快速暴露法、系统脱敏法、厌恶疗法等等。

14、第二，认知治疗，它包括理性情绪治疗、自我指导训练等等这样一些方法。

15、第三，生物反馈疗法，就是利用这种操作条件反射的原理，让病人通过自我调节、自我控制，反馈改变仪器检测到的人体的异常生理变化，达到治疗的目的。

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