经期喝咖啡好吗

导读 【#经期喝咖啡好吗#】月经是每个女性都会经历的事情。月经指的就是出于生育年龄的女性子宫周期性出血的症状。月经的周期一般为28天左右,每...
【#经期喝咖啡好吗#】

月经是每个女性都会经历的事情。月经指的就是出于生育年龄的女性子宫周期性出血的症状。月经的周期一般为28天左右,每次月经来潮大约持续3到5天。女性月经的初潮一般发生在人体的12岁左右,到50岁左右结束。月经其实对女性的身体健康是有帮助的,可以帮助人体血液循环,加快体内的新陈代谢,减少发生癌症的可能。那么,经期喝咖啡好不好呢?

1、女性在经期喝咖啡是肯定不好的。咖啡中含有非常丰富的咖啡因,咖啡因会严重影响到人体的神经系统和心脑血管系统,容易导致处于经期的女性产生痛经,经期延长或者是经血变多的症状。

2、不仅仅是咖啡,还有许多含有咖啡因的饮品比如浓茶等都是不能服用的,都容易导致女性产生身体不适的现象。经期的女性平时可以喝一些花茶果茶,比如蜂蜜柚子茶,玫瑰黑糖茶等,可以调理人体的气血。

3、处于经期的女性平时应当多喝温开水,不能喝咖啡浓茶等饮品。平时要注意保持阴部的卫生,要勤换卫生巾。平时不要穿紧身的衣裤,要保证人体的血液流通顺畅,不要吃冷饮或者辛辣的食物。女性在经期是肯定不能喝咖啡的。咖啡中含有的咖啡因会影响到人体的神经系统和心脑血管系统,容易导致人体产生痛经,经期延长或者是经血增多的现象。

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