导读 【#日本最好的减肥药#】减肥药只是辅助减肥，要饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等...
【#日本最好的减肥药#】减肥药只是辅助减肥，要饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。保证蛋白质的摄入，运动要有氧与无氧运动相结合。
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