孕妇吃草莓好吗

【#孕妇吃草莓好吗#】

1、孕妇适量吃草莓对身体是比较好的。

2、草莓的营养价值很高，含有丰富的维生素、花青素、纤维素以及矿物质，能够促进肠道蠕动，帮助食物消化，缓解消化不良、便秘等症状。

3、其中还含有一定的维生素A，能够保护视力，增强人体的免疫力，促进胎儿发育。但是孕妇不宜过量食用草莓，以免增加肠胃负担，出现腹胀等不适症状。孕妇平时应均衡营养，避免食用辛辣、活血、寒凉的食物。

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