每天凌晨4点多醒来是什么原因

【#每天凌晨4点多醒来是什么原因#】

每天凌晨4点多钟醒过来的原因较多，可以是生理性因素，如年纪增大，也可以是病理性因素，如前列腺异常以及焦虑、抑郁等，具体如下：

1、年纪增长：随着年纪增长，激素水平逐渐下降，难以维持长时间的睡眠，后半夜容易醒，醒来后看书、看报后能够再次入睡，属于正常生理现象。

只要第2天工作、学习时精神状态饱满、不困，说明晚上睡眠足够，无需担心；

2、前列腺增生：男性患者如果后半夜容易起夜，导致容易醒来，是前列性增生引起，如40-50岁后前列腺逐渐增生、肥大，影响小便，半夜总是起夜、小便，可以至泌尿科进行治疗；

3、焦虑、抑郁：部分患者凌晨4点多钟醒来难以入睡，半夜精神情绪过度紧张、担心、害怕或者全天心境低落、消极、沮丧，可能是合并焦虑、抑郁，建议及时就诊。

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