抽烟技巧教程 我要正确的抽烟技巧 就说抽烟的技巧 别的不用说

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1、第一种情况是起床后不要立刻吸烟，因为此时身体的代谢循 环还保持在很缓慢的状态中，如果这个时候吸烟会导致有害物质难以排出来。

2、在选择买烟的时候，可以留意烟盒上标注的焦油含量，每一个香烟中都会有大约6.5毫克到29毫克的焦油含量，选择焦油含量低的香烟，对身体的伤害会减小很多。

3、不要连续吸烟。

4、一招让你学会抽烟新技巧，从此不再为烟草而烦恼,超级简单

5、经常抽烟的人，牢记这“3个技巧”，不用戒烟，肺也会舒服

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