煮粥用什么米最有营养（煮粥用什么米）

你们好，最近小时空发现有诸多的小伙伴们对于煮粥用什么米最有营养，煮粥用什么米这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 一个是看大米是否正常，大小均匀，饱满光滑，有光泽，颜色正常。另一种是取少量米饭，往米饭里呼吸热气，或者用手搓一搓，看看有没有异味。正常的大米香味比较清，没有异味。

2、 拿几粒米放在嘴里嚼。正常大米微甜，无异味。

3、 圆米饭比长米饭更粘，适合煮粥。它不仅具有健脾和胃、滋补的功效，而且特别适用于病后胃肠功能虚弱者。蒸饭可以选择长米，产量高，蒸饭更膨松。

以上就是煮粥用什么米这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。