你们好，最近小时空发现有诸多的小伙伴们对于35岁了一事无成很迷茫怎么办，迷茫该怎么调整自己这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、找原因：你的迷茫是有原因的，可能是工作的停滞不前，也可能是恋爱的失败或者是生活中遇到了困境，不知道该怎么解决，不管哪种原因，先找出来，然后对症解决，如果是工作，需要一步步提升自己，如果是恋爱，可以试图挽救，不行的话就从头再来，如果是生活中的难题，一步步解决，总有云开见日的时候。
2、向朋友倾诉：找一两个知心的朋友倾诉一下，和朋友说说你内心的真实想法，听听朋友的劝慰和开导，哪怕只是聊聊天，听听别人的意见，也能够帮你重新审视自我，助你从迷茫中走出来，回归正确的生活道路。
3、找心理学家：如果自己一直无法走出来，迷茫了已经很长时间，严重的影响了心情，甚至导致了身体上的不舒服，自己感觉非常痛苦，建议找一个心理学家咨询一下，请专家帮忙疏导，尽快带你走出这种糟糕的状态。
4、出去走走：一个人的眼界决定着他的行动方向，如果你感觉迷茫，可能是因为眼界太窄，建议多出去走走，旅旅游，或者做点自己觉得有意义的事情，当你眼界开阔的时候，就知道该如何走前方的路了，其实路很平坦，只是你的心里有点弯曲而已。
5、享受下生活：如果你整天忙来忙去，没有半刻消停，每当晚上，躺在床上的时候，你就可能问自己，如此忙碌是为了什么，这种迷茫是因为你从来没有好好享受过生活，没有过一天属于自己的日子，建议给自己放个假，让自己轻松一下，也许迷茫就会一扫而光，就会感受到生活的美好。
6、感受到爱：去父母家里或者兄弟姐妹家里，和他们拉拉家常，感受一下亲情，当你看到亲人眼中的无限爱意时，你就会觉得你的存在是有意义的，因为有这么多爱你的人，为了他们，你也要好好的走下去，你的心也会豁然开朗。
以上就是迷茫该怎么调整自己这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。