红薯和胡萝卜可以一起吃吗

【#红薯和胡萝卜可以一起吃吗#】

红薯和胡萝卜是可以一起吃的，红薯和胡萝卜都含有丰富的纤维素，两者可以直接放在煮好的米饭上蒸熟，多吃红薯可以润肠通便，吃蒸熟的胡萝卜，可以最大程度的保留胡萝卜中的营养成分。

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