自制养颜美容茶有哪些

导读 【#自制养颜美容茶有哪些#】1、自制养颜美容茶,你都会了吗?今天小编根据这个问题整理了相关的资料,一起来了解吧。2、自制养颜美容茶:丹...
【#自制养颜美容茶有哪些#】

1、自制养颜美容茶,你都会了吗?今天小编根据这个问题整理了相关的资料,一起来了解吧。

2、自制养颜美容茶:丹参茵陈茶

3、功效:这道茶是由纯药材制成,饮用后可以加快身体的血液循环和新陈代谢,有助于废物和毒素的排出。同时可增加肠胃的蠕动,减少便秘,令身体更轻盈。

4、材料:丹参、决明子、茵陈篙、甘草。

5、做法:

6、1)用清水浸泡所有药材半个小时,接着洗净放进锅中。

7、2)加入适量的清水,用大火煮开,再转为文火。

8、3)文火煮30分钟即可,最后隔掉药渣,取汁饮用。

9、注意事项:肠胃不好,特别是经常拉肚子的MM慎饮,同时每天不要喝超过3000cc。

10、自制养颜美容茶:红莲荷叶茶

11、功效:茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢,帮助肠胃畅通,将废弃物通通排出体外。

12、材料:红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。

13、做法:

14、1)把所有材料放在清水中浸泡15分钟,然后洗净。

15、2)把洗净的材料放进锅中,加入适量的清水,煲30分钟后熄火。

16、3)去渣即可饮用。

17、注意事项:最好是饭前饮用,每天适量。

18、自制养颜美容茶:玫瑰蜜枣茶

19、功效:玫瑰有疏肝解郁的作用,可促进新陈代谢的加快,同时能有效去脂。而蜜枣纤维素丰富,长期饮用,可以清除宿便,减少脂肪的积聚,从而达到减肥目的。

20、材料:蜜枣、一小搓粉红玫瑰。

21、做法:

22、1)把材料洗净,然后蜜枣去核,玫瑰打碎。

23、2)将两样材料都放进锅里,加入适量清水,有大火煲。

24、3)待水滚后熄火,去汁饮用。

25、注意事项:此茶不能制得太浓,否则容易造成腹泻。同时不宜长期饮用。

26、99营养师温馨提醒夏季天气炎热,人容易困乏,多喝茶能补充水分、提神和补充营养素,在空余时间喝一杯自制的美容茶,让我们的肌肤保持水嫩。

27、自制养颜美容茶:芦荟红茶

28、功效:饮用后可以提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机制,重获轻盈体态。

29、材料:芦荟、菊花、红茶包、蜂蜜。

30、做法:

31、1)将所有材料洗净,把芦荟去皮,只取内层白肉。

32、2)把芦荟肉和菊花放进锅里加清水煮。

33、3)待水开后加入红茶包和蜂蜜即可。

34、注意事项:此茶性凉,肠胃弱者少饮用。

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