一天跳多少个跳绳才会减肥 【 一天跳多少个跳绳才会减肥 】1、跳绳属于有氧运动,很多人说跳绳消耗的热量要比跑步、快走等运动更强,有人测试显示持续跳绳10分钟,所 阅读全文 2024-10-16 / 综合百科