有不少人都会发现自己舌头上出现了明显的小红点现象，其实这种现象大部分都是因为肝火而引起的，除此之外就和微量元素缺乏也有一定的关系，但是也需要尽快的改善，改善的时候应该注重于日常的饮食选择，一些比较清淡的食物非常的重要。
在生活中如果大家观察自己的舌头，也会发现经常性会出现小红点的一种现象，但是对于这样的一种现象，或许大部分的人可能并不是特别的重视，要知道这种现象的出现，其实也是异常的，有着很多不同的原因，也可能是因为患有疾病而导致的舌头上有红点是怎么回事呢？
一、舌头上有红点是怎么回事呢
1、肝火
一般来说，舌头上有许多小的红点，这是由剧烈的肝火引起的。从中医的角度看，肝火引起胃痛、舌苔厚、体脂少、口渴，这应该是上火而导致的。这种情况最常见的是人们熬夜很长时间。
此时，我们可以通过多喝水、饮食清淡、喝凉茶喝汤、保证充足的睡眠来改善这种状况。
2、疱疹病毒
舌头上的小红斑也可能是由疱疹病毒引起的。
口腔黏膜、牙龈、上腭、舌头和咽部常出现小疱疹。
疱疹溃疡后，它们变成溃疡，他们身上有黄色分泌物。
儿童是易感人群，需要及时就医。
3、微量元素缺少
舌头上出现红点的现象，可能是由于缺乏维生素和微量元素造成的。
我们应该改变饮食习惯，补充营养。
4、其他疾病
有些疾病也会引起舌头上的小红点，如猩红热等，必须及时到医院诊断，因为这对一个人的健康而言会产生影响，必须要积极的接受治疗。
二、舌头上有红点该怎么办
舌头上有小红点，最重要的是调节饮食，与其吃辛辣刺激的食物，不如选择多喝汤水，多吃新鲜的蔬菜，吃些清火丸，如黄连上清液片。
舌头上的小红点主要是由上火引起的，频繁的愤怒会加重上火的症状。
因此，我们应该控制自己的情绪，不要总是生气，焦虑，并且轻快快乐地度过每一个。
如果是由疱疹病毒引起的，应及时就医，并经医生检查和治疗，疱疹性口炎的治疗主要是控制感染，可保持口腔清洁，修复伤口，减轻疼痛，此外，还应适当补充维生素B。
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