胃胀气怎么办快速解决百度百科（胃胀气怎么办有什么办法快速解决）

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1、改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，不要一次吃得太多、太撑，不要暴饮暴食。

2、　　2、可以使用薄荷油、清凉油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。

3、　　3、将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子，可以有效的帮助排气。

4、     4..每天2杯郑9味欣谓茶，慢慢改善胃部环境，达到保养胃部，适用于日常饮用。

5、胃胀，用吗丁啉治疗。

6、可以吃一点萝卜。

7、或萝卜籽（莱菔子）。

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