1岁半宝宝吃什么辅食

【#1岁半宝宝吃什么辅食#】

1、小宝宝在6个月之前，一般是以奶类作为一个主要的营养来源，之后小宝宝单纯通过奶类并不能够满足它的生长发育，所以需要添加辅食。

2、不同年龄段辅食的选择也相对会有一些差异。

3、对于1岁半的宝宝，只要不过敏，基本上所有的食物都可以添加，而且应该是以饭作为主要的营养来源，而不是以奶类作为主要的营养来源。

4、对于1岁半宝宝，建议每天奶量在500mL左右，其它的营养主要是来自于辅食，如果宝宝不过敏，所有的食物都可以添加。

5、一般建议宝宝应该饮食比较均衡，每天要保证一定量的优质蛋白摄入，同时要保证一定的蔬菜和水果的摄入。

6、从食物的性状来看，一般建议以相对比较软烂的食物为主，因为1岁半的宝宝的咀嚼功能还不是特别的成熟，应该以相对比较软容易嚼碎的食物为主。一般建议每天3次正餐，2次加餐，这样基本上能够满足1岁半宝宝对于营养的需求。

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