截拳道基本功训练石天龙(截拳道基本功)

导读 大家好,小空来为大家解答以上的问题。截拳道基本功训练石天龙,截拳道基本功这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、截拳道基本拳...

大家好,小空来为大家解答以上的问题。截拳道基本功训练石天龙,截拳道基本功这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、截拳道基本拳法为直拳、摆拳、勾拳。

2、  直拳:基本实战势站立,左脚在前右脚在后,左脚跟稍外转,重心移至左脚,上体略左转,同时,左臂顺肩伸肘,使拳面向前直线冲击,力达拳面,拳心朝下,右拳至下额处,目视前方,然后左拳压肘收回,成基本姿势。

3、右直拳反之。

4、  摆拳:基本实战势,右脚蹬地,身体重心移向左脚,左脚跟略离地外转,并辗转脚掌,上体右转同时左臂内旋,抬肘与肩平,使拳由左向右横击高于肩平,然后恢复基本姿势。

5、右摆拳反之。

6、  勾拳:基本实战势站立,右脚蹬地,重心移向左脚左脚跟略抬外转,脚掌碾地,上体左转略下沉后,左膝及上体瞬间挺伸并向右转体,同时,左臂外旋由下向上击拳,拳面朝上,拳心朝右内,力达拳面,右拳仍置下额前,目视左拳,然后再恢复基本姿势。

7、右勾拳反之。

8、  截拳道基本步法不拘一格并没有明显的规定,可左可右,双脚分开45度,两脚长的间距身体略含胸微屈膝平行滑步。

9、  实战势,后脚蹬地,前脚向前移动,落地时以前脚掌先落地,随之后脚前移,落地后与原基本姿势相同。

10、后滑步:反之。

11、  左滑步:实战势,后脚蹬地,前脚向左平移,后脚随之向左移动,作完成后与原实战势相同。

12、右滑步反之。

13、  截拳道是武术明星李小龙生前创立的一类现代武术体系,可惜由于李小龙的过早逝去,使得很多人并不了解截拳道。

14、  截拳道,指的是不拘于形式,思想上成熟的觉悟,以水为本质而攻击,反击将一切化解于无形。

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