咖啡的作用与坏处(咖啡的作用)

导读 大家好,小空来为大家解答以上的问题。咖啡的作用与坏处,咖啡的作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、助力消化  咖啡里有...

大家好,小空来为大家解答以上的问题。咖啡的作用与坏处,咖啡的作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、助力消化  咖啡里有咖啡因这大家都知道。

2、咖啡因可以刺激神经和肌肉,使精神振奋、抗疲劳,这都已经被大家熟知。

3、其实咖啡对于肠胃来说,它可以帮助消化,帮助脂肪的分解。

4、我们在办公室的下午,经常会冲一杯雀巢黑咖啡来帮助消化午餐,就是这个道理。

5、  2、有助减肥  有一阵儿特流行喝咖啡减肥。

6、我们办公室的女孩多,对这相当关注,很长一段时间办公室里都是雀巢咖啡的味道。

7、咖啡可以减肥,这恐怕很多女孩都知道。

8、但是恐怕是只知其一不知其二吧,喝咖啡以后需要同时积极动起来,才能发挥真正的减肥功效!注意咖啡主要的热量是在于你加入的奶精和糖。

9、  3、抗氧化功效  最近,抗氧化功能的食物热得一塌糊涂。

10、大家都怕老吧,呵呵~~!因为,咖啡的抗氧化功能可以对抗自由基对人体的伤害。

11、有研究显示,咖啡所含的抗氧化物质比茶多了四倍,还能预防心血管疾病。

12、还有,咖啡本身也符合抗氧化物的原则,色(深)又具有苦味。

13、而且,咖啡在加了奶精之后,也不会影其抗氧化的作用。

14、  4、预防眼睛干涩  有人做过调研,常常喝咖啡的人罹患干眼症的几率,比不喝咖啡的人要低的多。

15、咖啡有一种成分叫嘌呤,对眼睛具有某种保护作用。

16、所以,像我们天天坐在电脑前,准备一盒便捷的雀巢咖啡,偶尔喝一杯会起到预防眼病的作用。

17、但是,对于已经罹患干眼症的人以及有服用任何含有利尿成分药剂的人,必须禁止服用含咖啡因的饮料,以免加剧体内水分的流失。

18、  5、可缓解疼痛  经常因失眠会头痛,每当这冲上一杯雀巢咖啡,确实有缓解的作用。

19、其实这些非器质性因素所引起的疼痛,都可以用咖啡来缓解,不过要是晚上那就算了吧。

20、  希望采纳。

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