儿童睡前喝牛奶好吗

【#儿童睡前喝牛奶好吗#】

儿童睡觉之前喝牛奶不好，常见的原因包括以下几点：

1、影响消化功能：孩子在夜间睡眠的时候，消化功能比较差，分泌的消化酶比较少，胃肠的蠕动比较差。

如果此时喝牛奶，会影响消化功能，会出现腹胀、腹痛或者是晨起恶心的情况。

所以根据孩子的年龄，如果已经过了纯乳类喂养的时期，睡前不建议喝牛奶；

2、胃食管反流：孩子的胃呈横位，贲门发育比较迟缓，容易出现胃食管反流。

如果在睡觉之前喝牛奶，当躺下以后，牛奶可能会反流到食管，而且会刺激咽部产生咳嗽，这种刺激会造成食管的损伤，出现食管炎等情况。

孩子会经常诉说反酸、腹部不适或者是出现食欲减差。最好在睡前2个小时喝牛奶，这类做法不影响消化功能，而且吸收较佳，不会造成胃食管反流。

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