脸部刮痧

导读 【#脸部刮痧#】1脸部刮痧的方法步骤1、均匀上面部精油。2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、...
【#脸部刮痧#】

1脸部刮痧的方法步骤

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:

1) 承浆——听会

2) 地仓——听会

3) 人中——听会

4) 迎香——听会

5) 鼻通——耳门

6) 晴明——耳门

7) 攒竹以下——太阳穴

8) 额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线,再由额头刮至下颌,即由8线至1线。提拉左边脸颊,提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线:由神经沿着淋巴走向,从耳后至锁骨轻刮,向下排颈部淋巴液。

脸部刮痧时需注意:手法一定要轻柔,手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭,不可用力过猛。

2面部刮痧可以美容吗

面部刮痧可以美容吗?面部皮肤红润光泽是人体健康的标志。坚持面部保健刮痧,可以延缓面部皮肤细胞老化,使皮肤润泽细腻,消斑除皱。还可防治面部多种皮肤病,并能间接调整脏腑功能。

面部刮痧方法与步骤:

用刮板凹陷边缘在面部按肌肉走向朝一个方向刮拭,每天1次,手法宜轻柔,刮至皮肤轻微发热或稍有红晕即可,忌大力刮拭出痧。

如面部皮肤干涩,可以温水洗面后,保持面部湿润,再用刮板刮拭,如使用活血润肤脂则更能增强美容效果。

前额部位:分别由中间向左右两边刮拭。

外眼角部位:从胆经瞳子燎向耳上方发际处刮拭。

眼睛周围:从膀胱经睛明沿上眼眶经鱼腰向胆经瞳子燎刮拭,再从睛明沿下眼眶经承泣向瞳子燎刮拭。

鼻部:从大肠经迎香分别向两侧耳前刮拭。

口唇部位:从督脉人中及任脉承浆分别向两侧胃经地仓刮拭。

下颌部位:从胃经大迎分别斜向外上方刮至两侧颊车。

作用与机理:人体面部有8条经脉循行,即手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经和任、督二脉。经常刮拭面部,刺激上述经络穴位,可以调节相应脏腑,行气活血。

刮拭面部皮肤,直接刺激表皮神经末梢,增强其传导功能,改善皮肤微循环,使其得到充足的氧气和各种营养素的补充,细胞活化,真皮中的弹性细胞、纤维细胞再生能力增强,则肌肉丰满而有弹性,皮肤滋润、皱纹减少,达到养颜美容之效。

3脸部刮痧到底有什么作用

一、刮痧环境要温暖并且避风

冬天刮痧的时候,室内气温一定不能够太低,最好不要再温度低的时候暴露出身体,避免疾病加重;

夏天的时候,不能够一边吹风扇一边刮痧,或者是在通风口刮痧。

这主要是由于刮痧会令身体中的汗孔打开,如果在寒冷并且通风飞环境中进行,邪气就会通过打开的毛孔进入我们的体内,这样不仅不能够治疗疾病,反而会令疾病加重或者延伸出新的疾病。

二、刮痧后喝一杯热水

前面我们也说了,刮痧会令我们身体中的毛孔打开,这会会消耗掉我们体内的一些水分。

所以,应该在刮痧之后和一杯热水,这样不仅能够补充我们身体中失去的水分,同时还有利于体内一些不好的东西排出。

三、刮痧后不能立即洗澡

为了避免刮痧之后风邪入侵,所以不能够立即洗澡。

如果想要洗澡,那么最好在刮痧后3个小时再进行,因为在过了3个小时之后毛孔会闭合并且恢复原状。其实,在洗澡之后进行刮痧效果也很是不错呢!

文章中介绍了一些刮痧的好处,同时也提到了一些刮痧的注意事项。这些注意事项是很重要的,如果刮痧后不注意这些事情,很可能会造成寒气入侵或者身体虚弱,不仅不能起到保健养生的作用,很可能还会诱发一系列的身体疾病。

4脸部刮痧有什么坏处呢

面部刮痧的坏处有哪些

会留下一些黑斑(很正常,是毒素排除的表现),不过是可以消除的。此外长期刮痧容易引起以下问题:

1、长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。

2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。

3、对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。

刮痧疗法,作为祖国传统医学的一支奇葩,由于其简便易行,见效快无副作用,在历史上流传甚为久远。

良性的面部“刮痧”刺激,能改善面部血管的微循环,增加血液、淋巴液及体液的流量,使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气,加速细胞的新陈代谢,促进衰老细胞的脱落,维护纤维的弹性状态。

使大脑信息反馈而重新分配全身能量,起到了排毒养颜,舒缓皱纹,行气消斑,保健养颜的功效。

以上几段文字内容就为我们很好地介绍了脸部刮痧的一些坏处,相信只要认真看了的朋友们心中也已经引起了更多的警惕和重视。

当然我想告诉大家的是,因为面部有很多的血管和神经,所以我们在进行刮痧时,一定要在相关专业的人士下进行操作,千万不要贪图便宜而相信街边的一些无证人员。

5怎样选购面部刮痧板

一、形状

现在主要的形状款式:鱼形、S形、三角形、月形、长方缺口形

1、鱼形面部刮痧板

根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。长约12厘米,最宽约3.5厘米,最厚约0.3厘米。

水牛角精制而成,外型似鱼,符合人体面部的骨骼结构,便于刮拭及疏通经络。

鱼形刮痧板常用两只,左右手各一只配合使用。

面部刮痧是以鼻梁为中线,用刮痧板分别向左右两侧刮拭,从上到下,由内向外,先刮前额部,再刮两颧,最后刮下颌部。

2、S形美容刮痧板

用于脸部、颈部、手臂,也称美容刮痧板。

3、三角形头部刮痧

用于刮拭头部活跃大脑皮层,点按百会穴及四神聪穴等穴位,用于头部经络的疏通、加记忆和思维能力、帮助缓解不安与焦虑,同时刺激毛囊,减少脱发,激发毛发再生,促使白发变黑,具有美发护发的功效。

4、月形颈部刮痧板

用于四肢及颈部刮拭、穴位的打通;可通利关节、疏通盘脉,使四肢活动自如,抗寒抵暖。并可活跃颈部网络组织细胞,防止颈部皮肤下垂,减缓衰老。

5、方形背部刮痧板

用于背部的刮痧,排痧,疏通背部经络。作用于全身肌肉厚实部位,疏通经络,整气血可滋润全身肌肤亮丽,祛病强身,延年益寿。

刮痧板一般加工为长方形,边缘光滑,四角钝圆。刮板的两长边,一边稍厚,一边稍薄。薄面用于人体平坦部位的治疗刮痧,凹陷的厚面适合于按摩保健刮痧,刮板的角适合于人体凹陷部位刮拭。一侧短边为对称的圆角,其两角除适用于人体凹陷部位刮拭外,更适合作脊椎部位及头部全息穴区的刮拭。

【#脸部刮痧#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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