1胳膊肌肉酸痛怎么办
1.进行局部按摩。当胳膊肌肉酸痛时，可以用手掌按住酸痛部位，顺时针揉搓15分钟左右，然后反过来逆时针再揉搓15分钟。
每天重复5--10次，胳膊肌肉酸痛会明显减轻。
2.贴膏药。当胳膊肌肉酸痛比较严重时，可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位，贴的时候按压好边角，这样效果才更好。
3.用热毛巾热敷。
如果不想用膏药贴，还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷。
对于疼痛的部位，用浸了热水的毛巾热敷10分钟左右，毛巾凉了再浸热水后继续热敷。直到感觉疼痛部位明显减轻。
4.减少体力活动。当胳膊肌肉酸痛时，尽量少用胳膊干重活，否则会加重酸痛。
比如提成桶的水，胳膊需要用很大的劲，会让本来酸痛的胳膊更加难受。
5.耐心调养。胳膊出现酸痛症状，不论采取什么措施都不会立马就好，再轻微的也要两三天的恢复时间。厉害一些的时间更长。
因此要耐心调养，过了一段时间后，胳膊肌肉酸痛会自然好转。
2胳膊疼是怎么回事
日常生活中，我们经常听到一些人说自己无缘无故的胳膊疼，其实，胳膊疼并不是没有原因的，而是由于胳膊受到外伤，或是受凉等造成的，如果身体患有某些疾病，也会引起胳膊疼，因此，胳膊疼一定要引起重视，一旦出现胳膊疼，最好及时到正规医院检查，弄清胳膊疼是怎么回事，否则，拖延得太久，还有可能引起其他部位的疼痛。
胳膊疼是怎么回事?
专家指出，一般人并不知道胳膊疼是怎么回事，胳膊疼有很多原因的，除了日常生活中的不注意，姿势不正确和外伤等因素之外，我们主要要引起重视的是疾病的因素，因为疾病引起的胳膊疼如果不及时治疗，很难得到缓解，常见的引起胳膊疼的疾病如下：
1、肩周炎：肩关节疼痛和活动不便为主要表现，但随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。
如欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。
2、风湿性关节炎：急性或慢性结缔组织病的一种，受累关节多为膝、踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。
3、颈椎病：颈肩部酸痛为主要表现的，常见骨科疾病的一种，症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，还可能会带来头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。
3颈、肩、手臂疼痛怎么办
一、消炎镇痛药：适用于以颈、肩、手臂疼痛为主的患者。
1、消炎痛(吲哚美辛)：具有消炎、镇痛、解热作用。
对炎症性疼痛的镇痛作用明显，对非炎症性疼痛无效。由于此药胃肠道副作用较多，不宜作为一般解热镇痛药应用，且应在饭后服用，每次1片(25毫克)，每日3次。对出现胃肠道不适患者，可选用栓剂，早、晚肛塞1粒(25毫克)。
2、扶他林(双氯芬酸钠、双氯灭痛)：为一种新型的消炎镇痛药，特点为药效强，不良反应少，剂量小，个体差异小。口服吸收迅速，服后1~2小时内血药浓度达到高峰。
此药排泄快，长期应用无蓄积作用。故常用于治疗类风湿性关节炎、神经炎、红斑狼疮及癌症、手术后疼痛，以及各种原因引起的发热。饭后服，每次25毫克，每日3次;栓剂，每次50毫克，每日2次;肌注，每次75毫克，每日1次，臀肌注射。
3、芬必得(布洛芬)：具有消炎、镇痛、解热、抗风湿作用，其抗风湿作用稍弱于阿司匹林(乙酰水杨酸)与保泰松。主要优点是对消化道刺激和出血的不良反应均比阿司匹林轻。应饭后服用，每次200毫克，每日3次。
芬必得胶囊为布洛芬缓释制剂，有解热、镇痛及抗炎作用。
适用于减轻或消除以下疾病的疼痛或炎症：扭伤、劳损、下腰或颈肩疼痛、肩周炎、滑囊炎、肌腱及腱鞘炎、牙痛等。
通常剂量为早、晚各1次，每次l~2粒，饭后服。
4、萘普生(甲氧萘丙酸、消痛灵)：作用与布洛芬相似，为高效低毒的消炎、镇痛、解热药。
对关节、肌肉及肌腱的慢性变性疾病及轻度、中度的疼痛等，均有疗效。口服每次200～300毫克，每日2～3次。
二、激素类药物：仅用于症状严重的颈椎病患者。常用的有泼尼松、地塞米松等，都具有抗炎、抗过敏等作用。
对颈椎病的治疗主要能减轻神经根水肿，提高脊髓、神经根对创伤的耐受性。
常用的药物为：
1、泼尼松：每次服10毫克，每日3次。
2、地塞米松：每次服0.75～1.5毫克，每日3次。
4胳膊肘疼是怎么回事怎么治
概述
很多人都有过胳膊肘疼的经历，尤其是常年操劳家务的中老年女性更为常见，甚至有的时候手里稍微拿一点重的东西就出现持续性的疼痛不适。
此外在某些白领职员，尤其是长期使用电脑办公的职员之中也会出现这种现象，并呈现出持续反复性的发作，严重的影响到患者工作的积极性和效率。
步骤/方法
01目前比较容易导致患者出现胳膊肘疼的现象因素很多，例如关节炎、骨质增生、软组织损伤等等，但是比较常见的的因素还有一种，那就是网球肘，也就是肱骨外上髁炎。
这种疾病的主要现象就是手肘部位的疼痛不适以及上臂的无力现象，尤其是在用力抓握或是提举物品的时候疼痛现象更加明显。
02对与这种疾病导致的胳膊肘疼痛现象，患者普遍都会采取止痛药进行治疗，但是只能帮助患者暂时性的缓解疼痛，更会因为治疗不正规不及时导致患者长期反复性的出现这种现象。
对此北京骨科医院专家建议患者应该采用激光针刀松解术进行有效的治疗，对于引起疼痛的肌腱炎症以及组织粘连现象进行有效的治疗修复，而且避免了药物、手术等可能对身体造成的伤害，是一种高效、安全、微创的有效治疗方案。
5胳膊疼可能是肺癌
胃灼热。慢性胃灼痛、轻度恶心感，可能是胃癌的早期表现。
如果服用抗酸剂后，这些症状仍然没有得到缓解，而且饭量比平时减小，饭后有腹胀感，建议及时就医，因为这说明你可能患有胃食管反流，而胃食管反流会加大咽喉癌的癌前病变风险。
气促。呼吸急促可能是肺癌的表现。
如果咳嗽了好几周都没好，不管是干咳还是咳中带痰，都有可能是肺癌的早期迹象，建议及时就医，拍X光片、做CT等检查。
流感样症状。原因不明的发烧可能暗示着癌症。
大多数癌症都会在某个阶段出现发烧，通常是在癌细胞从原位转移到身体其他部位时。
淋巴癌的早期症状与流感尤其相似，如持续发烧、疼痛等。
嘶哑。如果你上呼吸道感染症状已消失或过敏季节已过，但仍然声音嘶哑超过2周，尤其是症状继续恶化，建议做个检查。
声音嘶哑或喉炎可能是喉癌、肺癌甚至甲状腺癌的外在表现。
在很多情况下，声音嘶哑还可能是食管癌的唯一症状。
胳膊痛。如果手臂和胳膊内部的痛感，随着时间增长变得越来越严重，很可能是因淋巴结肿大压迫神经导致的，而这是肺癌的症状之一。
这种痛感不像肌肉酸痛，而是固定在某个位置，与神经痛或关节炎疼痛类似。
腹胀。相比于男性，腹胀是女性较为常见的生理现象，但如果除去月经期前后，每月仍定期发作，尤其是没怎么吃东西，依然腹胀难受的话，建议及时去医院做B超等检查。
因为腹胀是卵巢癌的常见症状之一。
排尿困难。男性小便困难，无论是尿不出，还是尿量少，常常想当然地以为是前列腺肿大而不当回事。
但实际上，排尿困难也可能是前列腺癌的常见症状。
建议及时就医，可通过前列腺特异性抗原等测试来确诊。
疲劳。虚弱、乏力是多种类型癌症的症状，尤其是白血病。
美国癌症协会提醒，如果在睡眠充足、压力不大的情况下，仍然一直感觉疲惫不堪，建议尽早做个全身体检。
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