晨练后适宜睡回笼觉吗

【#晨练后适宜睡回笼觉吗#】

1、晨练后适宜睡回笼觉吗？

2、A.想睡就睡

3、B.不适宜

4、答案：B

5、解析：晨练过程中人体血液循环变快，如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动，回心血量减少，易造成心脑肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸，淤积于肌肉、关节，易让人四肢酸痛等。扫码关注华图题库微信公众号

6、(每日更新备考试题)

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