麻辣烫热量

【#麻辣烫热量#】

1、麻辣烫本身属于一种特色美食，它的热量并不高，每100克麻辣汤中只含有100大卡左右的热量。因为添加的食材不同，所以热量也会略有波动，如果添加大量的肉品，它的热量就会相应的升高。

2、因为麻辣烫里面的菜肴比较多，所以营养价值也比较均衡，不管是维生素a、维生素b、膳食纤维、钙离子、铁离子都比较多。

3、但是需要注意，吃多之后，大量的辣椒会刺激胃肠道容易引发上火现象，出现大便干燥。

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