消除肥胖纹四方法搞定

导读 【#消除肥胖纹四方法搞定#】1为什么会有肥胖纹1、一般原因顾名思义,如果人体在短时间内体重大量的增加,就会导致肥胖纹,这是由于脂肪的快...
【#消除肥胖纹四方法搞定#】

1为什么会有肥胖纹

1、一般原因

顾名思义,如果人体在短时间内体重大量的增加,就会导致肥胖纹,这是由于脂肪的快速堆积没有办法超过了皮肤的弹性,就会使皮肤之间出现锻炼,从而产生皱纹,怀孕过后会出现妊娠纹,也是由于这个原因所导致的,另外一个方面,如果长得很胖,突然暴瘦的话,皮肤也没有办法在这么短的时间内就变得紧致,也会出现肥胖纹。

2、病理原因

如果人体的肾上腺素水平出现了异常,也会导致皮肤出现肥胖纹,这是因为这一激素对于细胞功能有着很大的影响,如果没有足够的激素的话,就会使得弹性纤维蛋白开始分解,还会是纤维变性,从而导致肥胖纹,这就是为什么有的人明明长得很瘦但还是会有肥胖纹的原因,有的疾病诸如感染也有可能会导致皮肤出现萎缩,从而导致肥胖纹。

知道了为什么会有肥胖纹以后,就要从这些方面着手,养成良好的生活习惯,不熬夜远离烟酒,这样才能更好的预防肥胖纹,减肥的时候要控制好速度,如果瘦的太快的话就会不可避免的出现肥胖纹。

出现肥胖纹以后要保持平和的心态,这样有利于肥胖纹的治疗。

2肥胖纹是怎么形成的

肥胖纹形成原因:

有些女性因身体过于肥胖,致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展,后因节食减肥等原因,使皮下脂肪突然剧减,导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩,从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。

不过,若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响,如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等,都有可能发生类似皮肤花纹。

肥胖纹好发人群:

不论男女老少都有可能出现的就是肥胖纹,不论是身材肥胖的人,或因减肥而瘦下来的人,在肥胖的部分都有可能生成肥胖纹。

肥胖纹好发部位:

肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位,同样会出现数条不规则的条纹。

3消除肥胖纹四方法搞定

1.聪明补充胶原蛋白

大家只知道补充胶原蛋白可以美肤,没想到瘦身期也是需要多补充胶原蛋白的时机吧!

有些人在快速减重之后,会发现身体的某些部位(像是手臂、大腿、腰腹)局部出现条纹状且摸起来稍有凸起的不规则纹路,这就是俗称的“肥胖纹”。

会发生肥胖纹是因为皮下脂肪堆积,导致上方表皮过度伸张,但皮肤中的弹力纤维与胶原纤维来不及新生,造成纤维断裂的现象,这些局部皮肤组织胶原蛋白缺乏造成的疤痕就形成了肥胖纹。

在瘦身期补充胶原蛋白,可以及时补充身体缺乏的胶原蛋白,一来对于预防肥胖纹的发生有帮助,另一个好处就是会让皮肤变得更紧致与光滑。

虽然鸡爪、猪脚的胶原蛋白很丰富,不过胆固醇与热量也不低,建议可用白木耳取代或选用胶原蛋白类饮品;

由于胶原蛋白的合成需要维生素C,同时也能防止胶原蛋白在体内被自由基破坏,记得要也要多摄取富含维生素C的蔬果会更有效。

2.认真涂擦护肤油

减肥期间低油不沾?节食减肥只吃烫青菜、生菜沙拉?

当心减肥后皮肤变得干皱!

不管是选择低油饮食或是节食减肥,共同会出现的问题都在于营养素摄取减少,特别是脂溶性维生素(维生素A、D、E、K),维生素A对于皮肤再生的能力很大,具有促进胶原蛋白、弹力纤维生成的功效,并对于皮肤的表皮层有保护作用,可以保持皮肤柔软与锁水功能,缺乏的话会引起肌肤干燥、角质代谢失常,在保健品、保养品当中都被广泛应用;

维生素E则是众所周知的抗氧化维生素,可以中和自由基,把日晒、污染、压力……

产生的自由基消除,从根本上来保护皮肤,少了油脂的摄取,这些营养素就算吃了也没法被利用,皮肤自然干巴巴。

3.运动前使用塑身霜

身体曲线变美好了,肥胖纹紧接着来,怎么办?

建议不妨在运动前,抹上适量的塑身霜,不仅可以加速新陈代谢,也可以抚平皮肤表层纹路。

如何有效使用

目前市面上的纤体瘦身霜,主要以促进脂肪分解、加速水分排除、促进新陈代谢、改善橘皮组织为其诉求重点,因此除了消除局部赘肉外,雕塑纤体曲线,改善肌肤外观、触感等,都是纤体塑身霜可达到的功能。

而如何使用纤体瘦身霜才能得到最好的效果呢?

纤体瘦身霜在使用上应配合按摩手法才能得到事半功倍的效果,尤其是加强淋巴腺的按摩,可以有效排出身体废物;朝心脏方向由下往上拉提,用弹捏般的方式软化脂肪效果更佳。

4、激光手术淡化肥胖纹

激光手术可以通过破坏真皮血管来造成疤痕的退化,因此皮纹颜色愈红消除效果也愈明显。

不过激光手术价格不菲,同时可能需要多次消除,你应与医生沟通详情后再做决定。

4恼人肥胖纹如何预防

肥胖纹,又称膨胀纹,是由于肾上腺分泌过盛,人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素,此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类,使弹性纤维发生变性;

同时,还能抑制纤维母细胞的增生,从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。

当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加过超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。

正确的全身运动:是预防肥胖纹的好方法。

如跳操,可以充分摇晃每一寸肌肉,预防肥胖纹。

但是注意在运动时不要穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤,否则不久后你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛,支撑力不够而向地心看齐。

保证每日饮水量:水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物,使微循环健康顺畅,以及淋巴排毒功能正常化。

淋巴系统排毒功能若发生障碍,就会导致脂肪细胞增大,使局部发生肿胀,产生肥胖纹。

钾元素可预防肥胖纹:大量的水分无法正常排除的结果就是囤积在臀部,使其变得臃肿,诱发肥胖纹。

而有医生证明,这种现象与身体内含钾量不足有着密切的关系。

足量的钾可以促进细胞新陈代谢,顺利排泄毒素与废物。

当钾摄取不足时,细胞代谢会产生障碍,使淋巴循环减慢,细胞排泄废物越来越困难,废物自然难以顺利排除,而影响了正常的体态。

避免口味重的饮食:高热量,高甜度,口味重是现代青年人的主要饮食形式,也是造成身体肥胖的主要原因,而摄取了过多的动物性脂肪会导致下半身囤积脂肪,臀部体积迅速增大,形成肥胖纹。

5教你自制乳霜消除肥胖纹

动手做乳霜

洗完澡后,可取适量的乳霜涂抹在肥胖纹处。

除了咖啡优格去角质霜,每周使用1-2次外,其他皆每天使用,早晚各擦1次。要注意只可存放1年。

咖啡优格去角质霜

功效:咖啡渣含咖啡因,能促进血液循环,帮助肌肤新陈代谢。原味优格含乳酸,具有去角质作用。

材料:咖啡渣2g、原味优格2g、计量匙、干净容器。

作法:先将咖啡渣放置干净容器中,再加入原味优格后,再混合搅拌即可。

维他命C优格敷膜

功效:维他命C能还原黑色素,美白肌肤,使深色的肥胖纹看起来较不明显。敷约10-15分钟后,用水清洗干净。

材料:食用维他命C500-1000mg、原味优格2g、干净容器。

作法:先将维他命C磨成粉末,倒入干净容器中,再加入原味优格后,混合搅拌调匀即可。

维他命A除纹霜

功效:维他命A具有促进肌肤新陈代谢,并帮助真皮增生胶原蛋白,达到紧实除纹的效果。

材料:维他命A酯2ml、特级橄榄油10ml、简易乳化剂1ml、矿泉水85c.

c、化妆品级抗菌剂1ml、面霜空罐、广口空瓶。

作法:先将维他命A酯、橄榄油、水及简易乳化剂置入面霜空罐,并均匀搅拌。

再添加抗菌剂后,摇晃均匀后,再装入面霜空罐即可。

可可油抗皱滋养霜

功效:可可油可治疗裂肌肤,及淡化肌肤纹路。

维他命E能预防肌肤老化。

材料:可可脂10ml、简易乳化剂2ml、化妆品级油溶性维他命E2ml、甘油5c.

c.、化妆品级抗菌剂1ml、面霜罐、广口空罐。

作法:先将可可脂直接置入微波炉中加热1-2分钟,至融化为止。

再加入广口空瓶中。

并添加抗菌剂混合搅拌后即可。

消纹按摩法

洗完澡后,擦上除纹霜,再用六珠电动按摩棒或一般按摩棒,按摩肥胖纹处,能促进血液循环,自然改善产生的肥胖纹。

可以用手按摩,但用按摩棒的效果更佳。10天后能看出效果。

手臂

将按摩棒以手腕关节上端手臂,分上、中、下3点按摩。

次数:每个点旋转次数是体重的公斤数。

功效:肥胖纹路转为粉嫩。

注意事项:操作时要手臂插腰。

【#消除肥胖纹四方法搞定#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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