导语：带美瞳的小伙伴得注意了，最近北方多中至重度雾霾天气，这样的污染天气还在带着美瞳就很危险，因为容易患发结膜炎。雾霾遇到了美瞳或者是隐形就如同”吸尘器“一般，小心过敏性结膜炎找上你啊。那么雾霾天外出患结膜炎怎么办?天气网养生小编为你介绍雾霾天保护眼睛小贴士。建议雾霾天气外出还是戴框架眼镜吧。
雾霾天外出患结膜炎怎么办：紧急应对方法
雾霾的主要成分是大气层中的粉尘、颗粒物、二氧化硫、胺、酚等，这些化学物质刺激眼睛可导致非感染性结膜炎，主要表现为，畏光、刺激、眼红、眼痒等。
眼科专家们透露，最近几天门诊忙得团团转，结膜炎、角膜炎病人明显增多，每天至少碰到四五十个。医生建议，雾霾天或空气质量较差时，戴眼镜的市民外出时最好换成框架眼镜，美瞳最好别戴了，平时有意识地多眨眼睛，让泪液经常冲洗角膜。
从户外回到室内后，及时用流水冲洗眼睛，减少雾霾颗粒和细菌附着。冬季气候干燥，当眼睛干痒不适时，热敷热熏比点眼药水更有效，用40 -45 热毛巾敷眼15分钟，或倒一杯热开水熏蒸眼睛。
》》》雾霾天保护眼睛小贴士
1、要有意识地多眨眼，让泪液经常清洗角膜。
2、减少雾霾天气在室外逗留时间，降低雾霾天气会对眼睛健康造成的伤害。
3、在家要禁闭门窗，避免生活所在的室内环境受到污染，影响眼睛健康。
4、雾霾天气外出归来后，要及时清洗身体皮肤，用流水冲洗眼睛，减少细菌附着的时间，保护眼睛健康。
5、自净力差的人在雾霾天最好不要配戴隐形眼镜，因隐形眼镜会影响角膜表面正常代谢，不利颗粒物排出。如果不得不配戴，最好随身携带专用护理液。从外面走进室内时，及时取下镜片，放到护理液中浸泡，再次配戴时，需滴几点人工泪液冲洗眼睛。
6、雾霾天，爱化妆的女士要注意化妆卫生。因为在眼表和眼周，化妆的残留物容易在潮湿环境下造成微生物滋生污染，从而产生毛囊炎和慢性结膜炎;此外涂睫毛膏、贴眼睫毛等化妆行为，更易将空气中的颗粒物附着在睫毛上，造成对眼睛的伤害。
7、雾霾天气出现眼部不适时，切忌不能揉眼睛，可以采用眼药水消除眼部炎症，缓解眼部不适，预防眼部疾病，保证眼睛健康。
小编闲聊：这种雾霾天气，要多眨眼。眨眼像“雨刮器”，使泪液充分铺平，避免干涩，同时减少眼睛暴露，保护角膜。早晚出门和到家，都要洗眼，购买一些不含防腐剂的人工泪液。有条件的还可以选用眼睛防护罩，相当于给眼睛戴上“防霾罩”，目前市场上也有一些透明封闭的防护眼罩，雾霾天佩戴可以形成一层保护，减少泪液蒸发。
专题：雾霾天吃什么好
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