经常放屁_经常放屁是怎么回事

导读 【#经常放屁_经常放屁是怎么回事#】放屁是人或动物一种正常生理现象,是肠道正常运行的一种表现。消化道里的气体,既有随食物咽下的空气,...
【#经常放屁_经常放屁是怎么回事#】

放屁是人或动物一种正常生理现象,是肠道正常运行的一种表现。

消化道里的气体,既有随食物咽下的空气,也有在正常菌群的作用下产生的。

如果排气过多,可能意味着身体有异常,但多数情况下都是功能性的。

经常放屁是怎么回事

常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形。

有时放屁过多,也与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。

多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。

另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。

屁的多少还与人的消化机能强弱有关。

消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。

此外,胃肠道或全身器质性疾病也可能出现上述症状,但这些患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。

有个科学家调查发现,一个正常的人,每天放屁5-10次,总共会排出500毫升左右的气体。

一般而言,吃得越香(如肉类、各种油炸食物),放出的屁越臭。

屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。

一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利。

一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。

如何避免经常放屁

1、经常放屁的人,在饮食上建议少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。

2、减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。

3、尽量少吃易产气的食物,如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。

4、每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。

5、睡觉时多用侧卧方式。

如果调整饮食习惯后,仍然总是排气的话,则应考虑肠胃出了问题,如肠炎、寒胃(胃部血液循环部好、温度低)、消化不良等,要及时到医院就诊。

如何控制屁响

往往在公众场合放屁或控制不住放屁时,发出的声音,会让放屁人尴尬、难堪,所以用以下方法控制屁声,比较有效。

1、大便或拉肚子大便时,往往伴随连环屁声,此时厕所(隔壁异性厕所)或居室内人会听到,可以用冲水马桶冲水声音掩盖,或用其他物品的声音掩盖。

2、在赶往上厕所的路上,憋不住屁声,可以用走到空旷、无人处放屁,或扭转腰,暂缓肠道运动来延缓。

3、在公众场合里,即将要放屁,但无法确认是否会有声音时,可以控制肛门肌肉群,寸截发力控制肛门,让屁气体,一小截一小截的拱出肛门,让声音消于无声或微声。

放屁多怎么治疗和调养

研究表明,正常人每天大约要放屁10到15次。

屁多的人消化机能不正常。有的人每天甚至每小时放几十个屁,并不是憋不住屁或者缺乏公德。

放屁多在中医里叫“疾”,如果不及时治疗,“疾”就会自行发展成“病”,也就是肠炎等肠道疾病。

每一个放屁多的资深人士都吃过消化不良的药、顺气的药、调理菌群的药、肠炎药等,不但没有疗效,而且给本来就脆弱和不正常的消化机能带来负担。

确实听到过名老中医承认治不了放屁多。

湖南怀化一小伙日放百屁,称“生不如死”。

四处求医,看遍中医西医,光检查费花了10多万元,依然没治。

只要经过大医院检查确认排除肠炎、肠癌,就需要自我调养和食疗,才能摆脱放屁多的尴尬和困扰。

祛屁植物原素是放屁多的人求医无果的最后选择。

药物都是有有效率的。

如果祛屁植物原素治不了,您的后半生就会生活在屁多和抑郁的阴影之中,有些独身人士甚至可能终身孤独。

自救是唯一的选择。

治放屁多的实践证明,越早治,越容易修复。

时间拖的越久,每天放屁次数越多,越难以复原。

尽早治是正确的选择。

一、喝薏米仁红豆粥

薏米仁红豆粥治疗脾虚湿盛,可以排除肠胃中的湿毒,健脾,渗湿,止泻,排脓,改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤。

喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒,使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。

薏米仁红豆粥是养生大法,放屁多患者需要长期坚持每天晚饭食用。

制作方法:一是红豆薏仁分别洗净,提前浸泡几小时;

二是锅中加足够的水,将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中,记得水要一次加足,中途不要再加水了;

三是大火烧开转小火慢慢煮,煮到食材煮烂开了花即可。

最快捷的办法是用电高压锅,把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水,把定时调到最大(30分钟),一次搞定。

二、早晚按摩肚子

每天早晚平卧床上,去衣袒腹,天冷可盖上被子,双手五指并拢,从肚脐眼为圆心,先用左手的指腹和掌根,按逆时针方向按摩81次;再用右手按顺时针方向按摩81次。

最后又用左手按逆时针方向按摩100次。

这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法,在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。

此法以逆时针方向为补,顺时针方向为泻。

上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚,大便常年稀烂,小便清长的人习练。

如果是大便硬结。身体肥胖,面红耳赤,经常口干舌燥的,就要用泻法,即改为右―左―右的顺序。

这里应注意的是:两补夹一泻为补法,即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法,即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。

脾胃正常的人可用平补平泻法,即用先左后右或先右后左的顺序。

改变饮食习惯

绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食,所以应该改变饮食习惯,避免犯病。

绝对不能吃变质馊味的饭菜。

少吃不易消化的食物,避免吃油炸和烧烤的肉类。

少吃肉或者用鱼虾代替,多吃素。

少吃生冷食物,避免吃冷饮、冰镇啤酒等,少吃寒性、凉性和反季节的果蔬,多吃温性、中性的果蔬,避免吃大寒的热带水果。

避免食用刺激性食物,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,不要喝碳酸饮料。

吃饭要细嚼慢咽,防止吞气太多。每口要嚼28下哟。

吃饭要定时定量,避免过饱。

做气功

气功的腹式呼吸可以有效地解决腹胀、排出矢气等。

特别是六字诀养气功是千古流传的祛病益寿养生功法。

可以重点做“呼”字功,补脾,健肠胃,排矢气。

马礼堂讲授六字诀养气功的视频在各大视频网站都有。

坚持体育运动

把体育运动纳入日常生活之中,主要是周期性运动,例如快走、慢跑、游泳等。

通过周期性运动,锻炼脏腑,排出矢气。

一路小跑一路屁,跟摩托车似的。

双拳轮流捶打肚脐眼,力度逐渐加重,可以较快地排出矢气,健强脏腑和元气。

在交际活动和房事之前,要提前运动,排出矢气,避免尴尬。

如果时间紧,可以捶打肚脐眼。别让放屁大王露馅了。

避免生气发火

中医认为情志不遂招致放屁多。

用现在的话就是抑郁导致放屁多。

反过来,放屁多又给人带来压力,造成孤独、抑郁。

结果形成恶性循环。

许多放屁多的资深人士伴有严重的抑郁症。

因此,遇到不顺心的事,要放宽心胸,一定不要生气,特别是不能发火。

一旦生气发火就会造成肠易激综合症、肠胃功能紊乱,表现为腹泻、腹痛等。

犯一次病,放屁多就加重一些。

只要心胸宽广控制情绪,长期喝薏米仁红豆粥,就能控制住肠易激综合症。只要不犯病,就为治疗放屁多创造了条件。

肠胃虚寒的注意不要着凉,肠胃湿热的注意不要上火。要从生活起居、穿衣饮食的点点滴滴做起。

食用民间秘方

调养和治疗需要两手抓,两手都要硬。

以上六条是调养。调养的关键:一是患者的肠胃机能已经损伤,非常脆弱,必须改变生活习惯,小心谨慎,慢慢调养。改不了生活习惯,不断犯病,就治不好放屁多。

二是放屁多的人的肠道被湿毒所主导,只有提前一两个星期每天晚饭喝薏米仁红豆粥,等大便基本正常后,再吃祛屁植物原素,扭转放屁多的病状。这样做疗效好。然后通过调养逐步恢复和强化消化机能,防止复发。

光调养,不治疗,放屁多的症状不会实质性的改善,一旦饮食犯病的食物,前功尽弃。

祛屁植物原素经民间秘方改良,是树木加工炮制的纯天然食品,不含任何中西药成分。无副作用,儿童、孕妇不禁用。

淘宝网和然堂推出的特色产品。

服用祛屁植物原素当日起效。

服用几日后,一般患者放屁多、大便带粘液等症状回归正常。

祛屁植物原素是国内外唯一对放屁多有治本特效的秘方,不是治标的缓解药,停止服用就回归原来的病态。

在市场上缺乏有效治疗放屁多的中西药物的情况下,祛屁植物原素使服用者通过绿色健康的食疗方式告别放屁多的尴尬,实乃“放屁大王”的唯一选择。

肠胃有病不能“卧床休息”,饮食不慎极易犯病。虽然食用祛屁植物原素后,放屁多的症状回归正常。但是带病工作的肠胃由于食用油腻、过冷、刺激、不易消化等饮食,容易犯病。特别是吃油炸和烧烤的肉类极易犯病。犯病时需要再次食用祛屁植物原素。再次食用后犯病的周期会延长,消化机能进一步恢复。

几个疗程后,服用者可以一出现大屁和屁多就吃1小包,把放屁控制在正常状况,而不需要连续服用。好转后,第二天有会议和社交活动,可以头一天晚上吃1小包,预防放屁多。

【#经常放屁_经常放屁是怎么回事#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

猜你喜欢

最新文章