儿童脸色发黄吃什么好

【#儿童脸色发黄吃什么好#】

儿童脸色发黄，要注意多吃以下的食物：

1、含铁丰富的食物，如精瘦肉、牛羊肉，这类红肉含有丰富的铁剂。

另外，动物的肝脏、动物的血液制品，也含有丰富的血红蛋白铁，这类铁有助于吸收和利用，能够纠正贫血，防止出现脸色发黄的情况。

2、多吃水果、蔬菜，补充多种维生素和微量元素，宝宝脸色发黄有可能是缺乏维生素B12、叶酸等所造成的大细胞性贫血，所以多吃水果、蔬菜，有助于补充维生素，有助于纠正贫血。

3、益生菌，宝宝脸色发黄大部分和消化不好有关系，中医认为是脾虚或者胃虚，这个时候可能存在肠道菌群失调，给宝宝补充益生菌，有助于缓解宝宝肠道菌群失调的情况，增进食欲。

4、注意过敏性疾病对宝宝消化系统的影响，如宝宝有过敏性鼻炎、过敏性哮喘，会造成宝宝出现食欲差的情况。

宝宝食欲差会出现消化不良、脸色发黄等，所以针对宝宝过敏性疾病，要积极的给予治疗。

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