糖尿病患者可以吃什么水果

【#糖尿病患者可以吃什么水果#】

1、糖尿病患者可以吃以下几种水果：青梅、西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、葡萄、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。

2、糖尿病病人在饮食上也要控制好，尽量避免吃以下几种食物：

3、一、含盐量较多的食物，吃得过咸可引起血容量增加而致血压升高，加重肾脏、眼底的负担，促使或加重血管并发症。

4、二、过于油腻的食物，不吃油腻的食物，特别是含有动物油脂类多的食物，如油炸食品，动物油脂制作的食品。

5、因为这些食品含有大量饱和脂肪酸，它能使血脂血黏度升高，促使或加重动脉硬化。

6、三、尽量不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等。

7、四、不能吃含糖量高的食物，在食用后会使糖尿病的血糖急速升高。

8、另外，可以多吃富含纤维素的食物，比如芹菜、苦瓜、粗粮等，以及富含钙、维生素B、维生素C的食物，也可以多吃新鲜的蔬菜，对控制血糖也是极好。

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