胃酸吃什么水果好

【#胃酸吃什么水果好#】

1、胃酸可以吃碱性的水果，能缓解中和胃内的胃酸，起到缓解胃部不适症状的作用。生活中比较常见的碱性水果如苹果，富含多重维生素、矿物质、细纤维，不仅能中和胃酸还有促进胃肠消化的功能。香蕉的果酸含量和其他水果相比比较低，最适合胃酸人食用的，此外香蕉中含有可以预防胃溃疡的物质，是不错的养胃水果。

2、柑橘、山楂、葡萄、柚子、西红柿、梨、西瓜、草莓等都是碱性水果，胃酸的人可以适量的吃。不建议一次性吃太多，碱性的水果也含有一定量的果酸物质，一次性吃太多会增加胃酸症状。

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