在手上出现老年斑的时候，一般是由于身体当中的细胞新陈代谢减缓，而导致的色素沉淀，因此患者需要及时进行治疗。
可以在饮食当中进行调整，同时通过激光的方法，也能够有效缓解老年斑的生成。
在老人家当中，长出老年斑是十分常见的事情，老年斑十分影响美观，而一些年轻的患者由于个人身体原因，也会有老年斑的出现，那么手上长老年斑怎么回事呢？
如何才能够祛除手上的老年斑？
一、手上长老年斑的原因
1、细胞代谢影响
由于一些老年人，身体当中的抗氧化物质活性酶的活力下降，所以身体当中的自由基，就会增加，自由基容易导致身体当中的皮肤，出现过氧化反应过长，从而会对生物体，进行毒害。
并且患者随着年纪的增加，身体当中的细胞代谢功能，出现了问题，身体当中的脂肪进行堆积从而氧化，容易产生一些老年色素，色素不能够及时排出到体外，就容易导致在皮肤当中沉积，容易造成老年斑。
2、生活习惯导致
老年斑主要是在老人家身上出现，但是不可避免，由于生活习惯的所趋，很多年轻人的生活习惯，十分不好，在年纪轻轻的时候，身体当中的细胞就已经出现了变异，容易导致老年斑的出现，老年斑会影响美观，并且身体当中的细胞也会被破坏。
二、如何预防老年斑的出现
1、改变饮食结构
在饮食当中，患者需要多加注意，减少摄入脂肪的含量，能够有效缓解老年斑的增生，荤素合理进行搭配，能够更好地对身体当中的营养进行调整。
并且多吃富含维生素的食物，能够缓解老年斑的出现。
2、激光治疗
通过激光治疗的方法，能够有效缓解皮肤当中的老年斑，能够把皮肤当中的色素沉淀，进行击碎和分解，还能够让基底部的皮肤，循环加速，能够有效缓解老年斑的出现。
3、积极进行运动
积极地进行运动，能够促进身体当中的血液循环，让身体当中的功能，得到更好的改善。
同时也让更多的细胞新陈代谢减缓，防止老年斑的出现。
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