月经不调食疗方法

导读 【#月经不调食疗方法#】月经不调的食疗方法如下:1、血虚:可以多食用菠菜、木耳、猪肝、黑豆、胡萝卜、桂圆、红枣等,或者用当归、党参、...
【#月经不调食疗方法#】

月经不调的食疗方法如下:

1、血虚:可以多食用菠菜、木耳、猪肝、黑豆、胡萝卜、桂圆、红枣等,或者用当归、党参、黄芪煲汤;

2、体质偏寒:可食当归生姜羊肉汤;

3、体质偏热:可短期用玫瑰花、月季花、野菊花泡茶;

4、形体偏胖:可食用茯苓饼,或薏米、大枣、山药煲粥;

5、肾虚:可经常进食枸杞、百合、山药、桑葚等。

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